あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。

昨年末、用意していたのに、食べ過ぎの満腹でたどり着かなかった年越し蕎麦を、新年明けてから頂く朝を迎えました。

年末年始は、お腹が忙しいですね！

家事の合間に少しストレッチをするのもいいし、この時期、あえて特別に体は動かさずにおいて、お正月明けにヨガで全身しっかり動かした後の爽快感を味わうのもありかな？

1月は、11日からレッスンをはじめます。

レッスンの開始時間が変わり、9:15〜10:30、10:45〜11:45になりますので、お気をつけください。

思い通り、とはなかなかいかなくても、今年もゆっくり進んでいきましょう。どうぞよろしくお願いいたします。